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肉浇面(简单版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 面条适量黄萝卜一小段相克食物西葫芦一小段...

发布时间:2017-10-29 12:26

番茄肥牛的做法和食材用料及健功效

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨金针菇:补肝、抗癌、益肠胃白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛300g金针菇200g相...

发布时间:2017-10-29 12:26

香脆红薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯适量相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:26

秘制排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨适量相克食物洋葱1个相克食物红椒3个番茄3个相克食...

发布时间:2017-10-29 12:25

牛肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿食材用料牛肉100克相克食物大米100...

发布时间:2017-10-29 12:24

豆角炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角1把相克食物鸡蛋2...

发布时间:2017-10-29 12:24

白菜丸子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料猪肉200克相克食物白菜5棵相克...

发布时间:2017-10-29 12:21

姜汁藕的做法和食材用料及健功效

食材用料 藕片1 姜,白醋,糖,鸡精适量 盐,葱,干辣椒适量 蚝油,油适量姜汁藕的做法1.配料!适量姜切末,将白醋,糖,蚝油,...

发布时间:2017-10-29 12:19

锡纸烤鱼。的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物香菜两根相克食物 干...

发布时间:2017-10-29 12:18

全麦辫子面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶110克相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:18

韭菜剁辣椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物 红辣椒1个 植物油适量 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量韭菜剁辣椒的...

发布时间:2017-10-29 12:17

玉米炒火腿肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米一个相克食物 红辣椒一根油一些 鸡精少许 盐少许大蒜两个相克食物 火腿肠一个青辣...

发布时间:2017-10-29 12:17

生椒凉拌黑木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗食材用料 色拉油适量 盐适量 黑木耳(泡好的)150克 银耳(泡好的)50克 青杭椒1/2个葱白1根 生...

发布时间:2017-10-29 12:17

香菇鸡片的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉180克 泡发香菇120克 盐少许料...

发布时间:2017-10-29 12:16

双拼蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40克鸡蛋两个相克食物黄油20克糖40克相克食物牛奶40克相克食物食用...

发布时间:2017-10-29 12:15

牛油果香蕉奶昔的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛油果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料牛油果1个香蕉1根相克食物牛奶250ml相克食物白糖少许...

发布时间:2017-10-29 12:14

蘑菇炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 牛里脊香菇相克食物葱相克食物辣椒相...

发布时间:2017-10-29 12:12

#月饼#白芝麻广式月饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉100克花生油25克 转化糖浆70克 枧水2克#月饼#白芝麻广式月饼的做法1.将枧水与花生油,转化糖浆放入锅中2.混...

发布时间:2017-10-29 12:11

花生糖火烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物红糖80克相克食...

发布时间:2017-10-29 12:11

佛手炒瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...

发布时间:2017-10-29 12:11