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炝拌木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料木耳200克相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-09-27 01:56

潮汕美食鱿鱼糕蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱿鱼糕250g鸡蛋2个相克食物 盐适量(由于鱿...

发布时间:2017-09-27 01:56

鱼头豆腐煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼头一个豆腐200克相克食物葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物料酒适量...

发布时间:2017-09-27 01:52

蒸地瓜叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜叶适量蒜一粒相克食物油少量 肉味调味料一勺胡椒粉2勺 鸡精一勺面粉适量糖...

发布时间:2017-09-27 01:43

鸡茸蘑菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡胸脯肉200克蘑菇200克相克食物花...

发布时间:2017-09-27 01:42

皮蛋内脂豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料皮蛋两个相克食物 内酯豆腐一盒 味极鲜生抽适量香葱两根相克食物 鲜红椒少许皮蛋内脂豆腐的做法1.内酯豆腐一盒,皮蛋两...

发布时间:2017-09-27 01:42

八宝甜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米适量相克食物 枣适量枸杞适量相克食物白糖...

发布时间:2017-09-27 01:42

葱花蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱2两相克食物鸡蛋3个相克食物...

发布时间:2017-09-27 01:42

粉丝白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜1颗相克食物粉丝40克相克食物木耳适量相克...

发布时间:2017-09-27 01:33

胡萝卜煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜适量相克食物鸡蛋4个相克食物 盐少...

发布时间:2017-09-27 01:31

清炒虾米卷心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料 盐适量包菜半个相克食物虾米适量相克食物清炒虾米卷心菜的做法1.卷心菜切或者撕成...

发布时间:2017-09-26 20:45

深夜食堂之猪排饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 里脊肉一片米饭一碗相克食物鸡蛋2个...

发布时间:2017-09-26 20:45

咖喱煎鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡翅中6个油 盐料酒 生抽 咖喱粉咖喱煎鸡翅的做法1.鸡翅冲洗干净,沥去水份。2.将洗好的鸡翅,...

发布时间:2017-09-26 20:44

苦瓜蜂蜜汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜1根相克食物蜂蜜适量相克食物 纯净水1杯苦瓜蜂蜜汁的...

发布时间:2017-09-26 20:43

爆鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸡胗300克相克食物 红彩椒1个...

发布时间:2017-09-26 20:42

鲜果蜜糖煎饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 多尼果20克蜂蜜适量相克食物 面皮4个油适量鲜果蜜糖煎饼的做法1.洗干净的新鲜多尼酱果。2.备好要用的蜂蜜。3.去掉头的...

发布时间:2017-09-26 20:42

两味冰镇金秋葵的做法和食材用料及健功效

食材用料 冰 鲜嫩秋葵两味冰镇金秋葵的做法1.把秋葵入水氽熟,用凉水冲冷2.调味碟,看自已口味,酸辣,蒜泥,芥未味碟都可以3.把...

发布时间:2017-09-26 20:42

快速绿豆糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆一杯半相克食物冰糖适合相克食物 清水2000毫升 高压锅...

发布时间:2017-09-26 20:41

香菇肉馅饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇8朵相克食物面粉200g 盐适量油适量香油一滴 肉200g 味极鲜适量 五香粉适量料酒适量...

发布时间:2017-09-26 20:41

灯盏糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固...

发布时间:2017-09-26 20:41