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生煎馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料面粉300g 酵母3g白糖15g相克食物 盐1g猪油10g 猪腿肉300g 蛋清1个料酒适量 生抽适量 鱼露适量白...

发布时间:2017-09-25 20:21

五谷杂粮的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米,毛豆,适量 花生,红薯,适量五谷杂粮的做法1.准备好所用食品。2.全部食品洗干净放入蒸笼。3.锅里架入架子,放入...

发布时间:2017-09-25 20:21

绿豆海带糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料绿豆250克相克食物海带100克...

发布时间:2017-09-25 20:20

牛肉土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉600克相克食物土豆...

发布时间:2017-09-25 20:20

炒面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料包菜400g相克食物胡萝卜150g相克食物 面条800g 猪肉...

发布时间:2017-09-25 20:18

木耳菱角玉米骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血玉米:健脾、利水、祛湿菱角:利水、通乳、止渴食材用料骨头500克相克食物木耳适量相克食物...

发布时间:2017-09-25 20:18

肉三鲜锅贴的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅一斤韭菜一斤相克食物鸡蛋4个相克食物木耳...

发布时间:2017-09-25 20:17

枣泥粗粮发糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血苏打粉:止痒、消肿食材用料红枣20粒相克食物 玉米面150克 全麦...

发布时间:2017-09-25 20:16

酸菜肉包的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉1000克 酸菜250克面粉1000克 酵母5克 葱花末适量 生抽适量 盐少量麻油少量 耗油少量 生粉少量酸菜肉包的做法1.第一步...

发布时间:2017-09-25 20:16

芒果冻芝士的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪120g芒果380相克食物 奥利奥饼干70...

发布时间:2017-09-25 20:14

鸡蛋番茄乌冬汤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇:补肝、抗癌、益肠胃姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 乌冬面番茄相...

发布时间:2017-09-25 20:14

奶酪土司脆的做法和食材用料及健功效

食材用料 土司一片 奶酪片一片奶酪土司脆的做法1.将一片土司均匀切成4小块2.取一片奶酪片,也均匀切成4小块3.将奶酪片铺在每一片...

发布时间:2017-09-25 20:13

豆沙菊花酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 巿售豆沙馅200g 中筋面粉80g 糖粉10g 玉米油20g 水50ml 低筋面粉75g 玉米油25g 蛋液1只 草莓果酱少许豆沙菊花酥的做法1...

发布时间:2017-09-25 20:13

木瓜雪耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物木瓜...

发布时间:2017-09-25 20:13

里卷寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物海苔相...

发布时间:2017-09-25 20:12

什锦酸奶煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 香瓜:除烦、利水、清暑酸奶:活血化瘀红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香瓜相克食物酸奶相克食物红豆沙相克...

发布时间:2017-09-25 20:11

牛奶鸡蛋布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶相克食物鸡蛋相克食物...

发布时间:2017-09-25 20:11

珊瑚鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气食材用料青鱼相克食物 番茄沙司 生粉 吉士粉糖相克食物 盐白醋相克食物珊瑚鱼的做法1.青鱼宰杀...

发布时间:2017-09-25 20:11

经典红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉葱相克食物蒜相克食...

发布时间:2017-09-25 20:10

韭菜炒羊肝的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒羊肝:明目、补肝、改善血液循环料酒:活血化瘀食材用料韭菜300克相克食物羊肝250克相克食物 盐...

发布时间:2017-09-25 20:10