健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳相克食物 | 百合相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
百合银耳的做法
1.银耳泡发，去除黄根，洗净。新鲜百合洗净，一瓣瓣撕下。
2.将百合、银耳和水放入砂锅中小火慢煮。
3.熬到银耳成胶状后加入冰糖调味后取出。
百合银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:36:50 阅读：8501
来源：本站原创 作者：杨惠姗健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物百合相克...