健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 西米露适量 椰汁250ml哈密瓜1个相克食物 水适量 挖球器1个哈密瓜椰汁西米露的

食材用料萝卜350克相克食物 盐适量糖适量相克食物蒜一头相克食物 辣椒面适量萝卜咸菜的做法1.萝卜洗净去皮2.用插板插丝3.蒜去皮

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼八只相克食物 蒜蓉25克 盐油蒜香鲍鱼的做法1.选鲍鱼2.用刀子从鲍鱼斜边切开，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块 红指椒1个香油少许 盐少许白糖少许相克食物 生抽半汤勺 红油少许

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜半个相克食物猪肉适

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青瓜两条

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉适量相克食物胡萝

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾仁半斤相克食物腰果100g相克食物 盐适量料酒适量淀粉适量食用油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物面粉200克鸡

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物酸奶适量相克食物 炼乳少许 冰块适量哈密瓜

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉160克 椰汁180克 细砂糖18克食用油9克红枣适量相克食物 核桃仁适量糯米

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料长豆角50克相克食物茄子200克相克食物豆茄之恋的做法1.长豆角切段，茄子改刀切条，备用