健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米300克相克食物 水300毫升白糖240克相克食物油适量 椰蓉适量可可粉适量双色

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物牛奶少许相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 葱花200克 鲜虾500克 猪肉末300克 五香粉少许酱油少许 盐少

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物黄豆250克相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐2油8 尖椒2变蛋4相克食物酱油3尖椒炒变蛋的做法1.切变蛋和尖椒2.倒油，放入尖椒炝锅

食材用料 玉米淀粉适量 吉利片2片 蛋白54g白砂糖20g相克食物 柠檬汁3.4滴 水治94g 水小喵棉花糖的做法1.无2.1.淀粉在烤盘里铺平

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料胡萝卜一个相克食物黄瓜

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物 奥利奥饼干3块 纯净水半杯芒果杯的做法1.准备奥利奥饼干装入袋中2

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉305克酸奶150

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 龟苓膏粉60克 温水200ml 开水1000ml芒果适量相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜汁龟苓

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉丸子适量木耳适量相克食物西红柿1个相克食物 粉条适量葱1棵相克食物