健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个相克食物 食盐1袋料酒适量姜适量相克食物盐焗猪心的做法1.猪心切开洗净血水

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉两斤相克食物 李锦记卤水汁一瓶辣椒三根相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制糖浆20克 干面粉半小碗 温水50克 月饼面粉200克 视水1/4勺 麦芽糖浆10

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲅鱼五条相克食物 肉馅一斤韭菜

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干木耳20克洋葱1个相克食物 盐适量 辣椒油8克花椒适量 耗油18

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1个相克食物大蒜2个相克食物 味极鲜适量 耗油适量白醋适量相克食物糖少许相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米2碗相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭1只香菇50g相克食物姜20g相克食物 盐适量米酒适

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋2个相克食物酱油适量油适量 盐适量酱油

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀食材用料竹荪12颗相克食物香菇4朵相克食物油麦菜2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一大个相克食物西红柿一个相克食物辣椒两个相克食物 耗

食材用料 紫扁豆300克油适量 盐适量风味紫扁豆的做法1.准备紫扁豆。2.摘除豆筋，清洗干净。3.切成丝。4.放入沸水中焯熟，紫色木