食材用料 基础饼皮面团1份 披萨酱汁3大匙花枝1/2只相克食物 秋葵3根 小红蕃茄5个 披萨用乳酪丝适量海鲜蕃茄披萨的做法1.)在手上

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料培根适量生菜适量相克食物蚝油

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料紫薯半个相克食物胡萝卜

食材用料 白面 酵母花生油 盐红糖相克食物发面烧饼的做法1.和面放置温暖处发酵。2.把油和面以3的比例混合成酥（甜得就加红糖）3.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药120公克相克食物奇异果1个相克食物 优格100cc 冷开水50cc 蜂蜜少许 冰块适量山药奇

健康功效 红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料红萝卜半个玉米半个相克食物豌豆30克油10 盐5黄酒3 鸡精3醋3相克食物

食材用料 主料：螃蟹。姜葱焗花蟹的做法1.首先要杀蟹，买来的蟹爪上会绑着绳子，先不要解开，用刷子刷干净表面，撕去脐（蟹腹下

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绵白糖30克 奶粉10克 糖粉20克食用油30克鸡蛋5个相克食物 水60克 低筋面粉1

食材用料 花甲400克红椒1个姜适量相克食物蒜1瓣相克食物 盐适量辣椒炒花甲的做法1.花甲清洗干净外壳的泥沙2.切姜葱蒜，辣椒，备

食材用料 茼蒿菜400克 干辣椒段5个量 蒜瓣3个 盐，味精适量 植物油适量蒜蓉茼蒿菜的做法1.茼蒿菜洗净，干辣椒切小段，蒜切蓉2.炒

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物糯米粉 花生粉白糖相克食物 椰丝南瓜月饼的做法1.南瓜去皮切薄片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蟹肉适量鸡蛋2颗相克食物 葱花少许油适量油适量蟹肉煎蛋的做法1.鸡蛋两颗打

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鲫鱼250g相克食物豆腐200g相克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津葡萄：利水、补气、补血西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 奇异果半颗 红龙果半个芒果1片

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉末香芹相克食物

健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：百合100克 辅料：柿子椒20克西芹20克相克食物 水发木

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮250克相克食物 青尖椒3个 盐1小勺 鸡粉1小勺 生粉1小勺青椒豆腐

　　注：韩剧太王四神记剧情以高句丽开国历史的檀君朝鲜前的传说和高句丽第十九世君主谈德的故事为主题，由金钟学执导，宋智娜编

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉半碗萝卜一个相克食物蒜半个相克食物鸡

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条100克鸡蛋一个相克食物番茄一个相克食物菠菜试量相克食物 盐试量味精试量