健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉200g 奶粉25g白砂糖60g相克食物黄油30g 纯牛奶60g 水+蛋液（1

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆1碗相克食物糯米1豌相克食物红豆1碗相克食物糯米1碗相克食物白糖适量相克

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪皮300克 水1000克生姜适量相克食物葱适量相克食物

食材用料 黄面团：蒸熟南瓜100克 普通白面100克全麦粉15克 高筋粉15克 酵母粉2克 红面团： 高筋粉30克 中筋粉100克全麦粉30克 酵

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果（大）一个 淡奶油160克吉利丁粉15克 奥利奥饼干100克黄油60克白糖

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克 粘米粉80克 南瓜汁小半碗 甜菜根汁小半碗 黄瓜汁小半碗白糖适量相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐200克相克食物咸鸭蛋3个相克食物 芥花

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角十根相克食物 仔姜一块大蒜四瓣相克食物 小米椒两个香油少许 生抽两汤匙醋两

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨500g相克食物薏仁50g相克食物 干海带30g 姜片5片冬瓜30g相

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料卷心菜半个相克食物木耳半把相克食物姜适量相克食物蒜3瓣

爱在何方分集剧情介绍 第41集　　益利接到邀请，到瑟雅家吃饭。吃完饭后，瑟雅请求益利教自己跳舞，于是二人共舞一曲。暂时住在

健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 娃娃菜心适量香油适量 姜丝适量枸杞适量相克食物松子适量相克食物 鲜鸡粉少许养生

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物 蒜碎 鸡精蚝油蒜香蚝油菜花的做法1.菜花洗净掰成小朵。2.把小朵的菜花

食材用料 牛肉丸若干番茄一个相克食物 小青菜适量 盐少许蚝油少许香油少许番茄牛肉丸子汤的做法1.牛肉馄饨馅料2.用勺子码出丸子

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料莲藕250克相克食物干辣椒6个相克食物蒜头3个相克食物 小红椒2个 陈醋适量花椒适量 盐适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 扎鸭一小碗土豆100g相克食物干辣椒三个相克食物香葱一根相克食物土豆蒸扎鸭的做法1.土

韩剧追奴分集介绍 第11集　　业福受命杀死左议政一派的心腹两班们，左议政李庆植怀疑有一股势力在阻碍自己。追捕太河的吴捕头抓

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁15相克食物火腿半块相克食物米饭2

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鱼

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗300g相克食物 尖椒2根油15g酱油5g 鸡精5g花椒粉3g