食材用料 韭菜苔半斤 红辣椒1个 肉猪肉100g 豆干丝（酱干丝）100g食用油适量 盐蒜头1个相克食物韭菜苔酱丝炒肉丝的做法1.韭菜苔

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉姜相克食物香菇

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭内脏粉丝相克食物西

江湖儿女分集剧情介绍 第1集　　正北货栈跑帮的平安回府，日军在东北炸死张作霖，他们准备在林河镇建立王道乐土。方振宇在正北货

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2根（350克）相克食物 蓝莓果酱4小勺青笋1小段相克食物山药蓝莓花的做法1.将山药洗

谍战深海分集剧情介绍 第一集　　海昌谍影，我方侦察员神秘失踪　　紧急派遣，武梅专案组赶赴海昌　　在海昌附近的某片海域，一

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓12-14个相克食物糯米粉160克 红豆沙馅适量 玉米淀粉40克糖50克相克食物油适当 水（

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料芦笋300克相克食物 生抽少许 盐1.5克 橄榄油15ml姜2

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一小半个相克食物 明虾500g食用油适量 盐适量老酒少许生姜一小片相克食物香葱一棵

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼2只相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包部分：高筋面粉160克糖25克相克食物 盐2克黄油15克 酵母3克牛奶90

至诚感天第64集剧情介绍　　世荣在病房里听到的金珠熙告白无法入睡,但对珠熙给予的上扣尚未愈合。载成终于向世荣表白爱情,并出院

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量蚝油少许 葱姜适量白糖适量相克食物 生抽适量 米椒2个香醋适量

健康功效 田螺：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料田螺600克相克食物 小红椒3个 葱姜蒜适量料酒适量胡椒粉适量 麻椒油适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料五花肉菠菜相克食物 面 葱伴侣甜面酱 北大荒大豆酱 老干妈油

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉100克胡萝卜50克相

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料银耳30克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨250克相克食物苦瓜1根相克食物黄豆3

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡一只 螺蛳1斤干辣椒相克食物 红辣椒 酸辣椒 酸笋蒜相克食物姜相克食物

喋血钱塘江分集剧情介绍 第一集　　1950年9月，杭州解放已经一年多，一个电闪雷鸣的雨夜，国民党潜伏特务541工作站站长老虎接到