健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料培根4片（大片）鸡蛋1个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 山楂糕1大块鸡蛋4个相克食物面粉少许油适量牛奶1袋相克食物炸山楂糕的做法1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕料酒：活血化瘀食材用料 羊头一个萝卜适量相克食物姜

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝适量相克食物胡萝卜半条相克食物 盐适量酱油

健康功效 麦冬：清心、润肺、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料白木耳6克相克食物麦冬3克相克食物天冬1.5克枸杞1克相克食物山

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 缸豆300g青辣椒10g相克食物 蒜籽2瓣 盐适量味精适量相克食物糖一小勺相克食物

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉185g 好时巧克力酱160g花生油60g可可粉5g 月饼馅任何

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中一斤 腌料若干 辣椒面适量孜然粉适量蜂蜜适量相克食物烤箱版新奥尔良鸡翅

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼须3条 黄豆酱1小勺花生油适量 盐3克

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1杯相克食物 香蕉一根酸奶香蕉的做法1.酸奶一杯，香蕉一根2.香蕉切段3.摆盘，淋上酸奶OK

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料腐竹100克相

巨商金万德分集剧情介绍 第11集　　金应烈得知万德是自己和恩红的女儿后陷入混乱，万德同样为突然出现的父亲感到既激动又怨恨。

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料腐竹125g相克食物 小青

走向阳光分集介绍 第1集　　海军上尉江硕民父母双亡后与妹妹秀贞相依为命，将她视作自己最宝贵的人。硕民接到电话说秀贞因盲肠炎

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料芋头一个相克食物鸡蛋两个相

健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥食材用料 土鸡半只枸杞5个相克食物党参

魔女宥熙分集介绍 第1集　　出生富贵家庭，身任代理广告公司代表，再加上美丽、智慧、胆识，27岁的马宥熙可以算是新时代最具魅力

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物面粉1勺 纯牛奶1勺酸奶1勺相克食物糖1勺相克

食材用料 木薯粉250克 冰糖或者白砂糖80克 澄面粉一点或者不要 水果~红豆绿豆~巧克力~提子等看个人喜好粤式钵仔糕٩(❛ัᴗ❛ั

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中料酒：活血化瘀食材用料羊肉一斤相克食物白萝卜一个相克食