健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺相克食物花椒干辣椒相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物大白菜一颗相克食物鸡蛋两个相克食物 盐，糖，鸡精，酱油，料酒，食

食材用料 老藕一根 肉糜若干 肉糜若干淀粉若干 生抽若干 老抽若干葱少许相克食物 姜末少许料酒少许开洋少许相克食物藕夹的做法1.

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡肉看你要多少相克食物 九层塔看你要多少鸡蛋两

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1个相克食物鸡蛋1个相克食物 瘦肉200克 生抽

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 主面团：高筋面粉200克牛

食材用料 三黄鸡半只 红油2汤匙 盐1勺 藤椒油2汤匙 生抽2勺 白芝麻少许 葱花适量白砂糖1勺相克食物 老姜5克料酒1勺 辣椒面2勺藤

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾半斤姜一块相克食物料酒少许 盐

食材用料 鸡小腿6个 香辣脆皮炸鸡配料包1包(炸600克)油稍多 盐少许 辣椒面少许香辣脆皮炸鸡的做法1.将鸡腿上黄色肥肉处理好，洗

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1个相克食物枸杞适

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1条相克食物青椒适量相克食物蒜适量相克食物油

健康功效 田螺：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料田螺1斤相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物 猪筒骨350克 清水

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲子一小把相克食物 狗头枣10颗蜂蜜适量相克食物 电

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 粘米粉250克大白菜一棵相克食物香芋一个（250克）相克食物 瘦肉，鱼滑适量香菇3朵（泡

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青口10只紫苏1把 姜蒜适量香菜1棵相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料草鱼相克食物苹果相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水120克糖30克相克食物 盐2克 高粉200克全麦粉80克 奶粉15

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料青椒1个相克食物豆腐1块相克食物葱1棵相克食物

食材用料 嫩豆腐一盒皮蛋1只相克食物 榨菜20克香葱1根相克食物 生抽适量 辣油适量香油适量 精盐适量 鸡精适量凉拌豆腐的做法1.嫩