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时蔬拌金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒紫甘蓝:活血化瘀食材用料金针菇200克相克食物黄瓜1根相克食物紫甘...

发布时间:2017-10-24 20:40

芹菜炒墨鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料 小墨鱼(干)适量芹菜两三棵相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡...

发布时间:2017-10-24 20:39

电饼铛苹果糯米黑芝麻饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料苹果两个相克食物糯米200g相克食物黑芝麻50g相克食物油...

发布时间:2017-10-24 20:39

红糖焗鸡中翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅6个红糖30克相克食物 水100ML姜三片相克食物...

发布时间:2017-10-24 20:37

西红柿牛肉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 挂面一小把 牛肉汤适量 盐2...

发布时间:2017-10-24 20:37

卤面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛食材用料 炒面适量四季豆适量相克食物黄豆...

发布时间:2017-10-24 20:36

绿豆芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿豆芽300克相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量...

发布时间:2017-10-24 20:32

过水鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中大葱:通阳、解毒、活血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼相克食物 郫县豆瓣大葱相...

发布时间:2017-10-24 20:29

酸辣大花虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大花虾6只 蒜片2瓣 去籽红辣椒碎1棵 红葱头碎1粒香菜1棵相克食物 葱花少许 辣椒...

发布时间:2017-10-24 20:28

三杯土豆的做法和食材用料及健功效

食材用料 中型土豆2个 红彩椒1个洋葱1/2个相克食物 低度白酒50ml 生抽50ml香油30ml 干罗勒少许蒜5瓣相克食物 盐少许白砂糖少许相...

发布时间:2017-10-24 20:24

绿豆芽拌鸡丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽适量相克食物 鸡胸肉半块胡萝卜少许相克食物...

发布时间:2017-10-24 20:24

绿豆稀饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量绿豆适量相克食物绿豆稀饭的做法1.把绿豆洗净,加水浸泡...

发布时间:2017-10-24 20:23

绿豆芽炒茄条的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑圆茄子:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽250克相克食物圆茄子半个相...

发布时间:2017-10-24 20:23

红焖鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油,盐,老抽,料酒适量 花椒,大料,蚝油适量 葱姜蒜,糖,黑胡...

发布时间:2017-10-24 20:19

五红补血粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿红糖:健脾、益气、补血食材用料 红皮花生1把红米适...

发布时间:2017-10-24 20:17

意大利面之--烟熏鲑鱼弯管面的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 弯管意大利面60G 烟熏鲑鱼45G芦笋7支相克食物玉米半个相...

发布时间:2017-10-24 20:16

凉拌米线的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 米线西红柿相克食物胡萝...

发布时间:2017-10-24 20:15

川味香肠炒辣椒的做法和食材用料及健功效

食材用料辣椒适量相克食物 菜籽油适量 川味香肠1根,川味香肠炒辣椒的做法1.川味香肠自家的,肯定比外面的好,就是放久了,在冰...

发布时间:2017-10-24 20:13

胖头鱼尾汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 胖头鱼尾一根姜一块相克食物蒜4、5瓣相克食物料...

发布时间:2017-10-24 20:10

芹菜牛肉末的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料芹菜200g相克食物牛肉150g相克食物豆瓣酱...

发布时间:2017-10-24 20:10