食材用料 红辣椒100克 咸辣椒100克蒜头1.5个相克食物油适量 盐少少许 鸡粉少许炒辣椒的做法1.将食材切碎，由于我赶时间做所以没...
发布时间：2017-09-14 19:54
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油（雀巢）250ml 细砂糖20g（奶盖用） 炼奶（雀巢）10g 盐...
发布时间：2017-09-14 19:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋4个相克食物白糖80克相克食物 清水40克 玉米油40...
发布时间：2017-09-14 19:46
食材用料 东北大米1量杯 鲜虾250克油2勺芹菜适量相克食物 姜片适量香菜适量相克食物 盐适量 冬菜适量鲜虾砂锅粥的做法1.将米淘洗...
发布时间：2017-09-14 19:44
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料虾6只相克食物 鱿鱼爪5...
发布时间：2017-09-14 19:37
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料荷兰豆250克相克食物腊肠2根相克食物茶...
发布时间：2017-09-14 19:34
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料红薯1个相克食物油适量葱适量相克食物干辣椒适量相克...
发布时间：2017-09-14 19:31
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物 米2把 水适量胡萝卜米糊的做法1.胡萝卜洗干净备用，米淘...
发布时间：2017-09-14 19:26
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克 冻豆腐250克白菜450克相克食...
发布时间：2017-09-14 19:26
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料牛肉400g相克食物土豆2个相克食物藕...
发布时间：2017-09-14 19:22
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜400克相克食物 土鸡蛋3个食用油100ml 食盐10克...
发布时间：2017-09-14 19:17
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄500克鸡蛋5个相克食物油 盐韭黄炒鸡蛋的做法...
发布时间：2017-09-14 19:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物香蕉1个相克食物面...
发布时间：2017-09-14 19:14
食材用料 鸡2个 纯牛奶半盒冰糖10克相克食物牛奶鸡蛋羹的做法1.鸡蛋2枚2.纯牛奶半杯3.冰糖4.将蛋、奶、糖放入一起搅拌！放置5分...
发布时间：2017-09-14 18:55
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉1碗菠菜1小把相克食物西红柿1个相克食物油适量 盐10克...
发布时间：2017-09-14 18:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个蛋黄相克食物 牛油20克芝士1片相克食...
发布时间：2017-09-14 18:36
食材用料花菜1个相克食物番茄3个相克食物油少许 盐少许蚝油1勺番茄焗花菜的做法1.把花菜、番茄准备好2.把花菜切好装盘备用3.把番...
发布时间：2017-09-14 18:32
食材用料 高筋面粉300克 红薯粉200克菠菜一把相克食物 豆芽适量大蒜两瓣相克食物 新姜适量 新鲜红辣椒3个 大葱叶适量陕西凉皮的...
发布时间：2017-09-14 18:26
食材用料 普通面粉200克 酵母粉1克 泡打粉（无铝）2克 盐2克 普通面粉80克红糖30克相克食物 酵母粉O.5克 溫水适量糖油饼咸油饼的...
发布时间：2017-09-14 18:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海藻1包面粉适量鸡蛋3个相克食物大蒜适量相克食物海藻饼～的做法1.将海藻洗...
发布时间：2017-09-14 18:19