健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉20克 水3克油10克白糖4克相克食物煎糯米饼的做法1.把糯米粉倒20克在碗中

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋两个相克食物油适量 小青菜一把 盐适量 鸡精少许生姜三片相克食

食材用料 老面一块面粉适量 水适量 食用碱一小把接面馒头的做法1.老面加水攥开，加一或两碗面粉，和成面团醒发2.醒发好后加碱水

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料韭菜400克相克食物鸡腿菇2根相克食物油10克辣椒

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉300克 酵母粉5克 羊肉馅400克大葱2根相克食物 黄酱1小撮酱油1小勺香油3小勺

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木耳适量相克食物铁棍山药半根相

食材用料 低筋面粉600g鸡蛋2个相克食物糖200g相克食物油240g小苏打6g 泡打粉2g黑芝麻20g相克食物黄油5g香酥黑芝麻桃酥的做法1.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料节瓜半个 瘦肉2两鸡蛋2个相克食

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 海鲜螃蟹虾爬几个都可以 蛏子黄蚬子鲍鱼看看几个人吃虾相克食物 拉根➕海鲜酱油盐也

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料黄瓜半条相克食物胡萝卜

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜300g相克食物 瘦肉100g

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼1条相克食物 青瓜2根生姜适量相克食物小葱一根