健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料饭适量相克食物 泡菜适量海苔适量相克食物 鸡精适量油适量海苔泡菜团

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料 普通面粉适量 葱花小棵蒜薹一根相克食物 郫县豆瓣酱两勺 蒜蓉酱一勺半 甜面酱两勺

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物醋适量相克食物 生抽适量白醋适量相克食物 盐适量香油适量 辣椒

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饼丝

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋相克食物 肉油 盐味精相克食物莴笋的做法1.

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根4片金针菇适量相克食物 植物油适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐4小块相克食物芝麻少

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 馄饨皮1张香蕉4分之一相克食物油半斤香蕉派的做法1.香蕉从中间切断，再用半个香蕉取2

健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶一盒相克食物芒果一个相克食物糖30克相克食物 鱼胶片一片牛奶

健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴食材用料山药豆适量油适量糖适量相克食物油适量拔丝山药豆〈糖球山药豆〉的做法1.把山药

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 切片土司3片 披萨酱适量 马苏里拉芝士碎适量五花

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 菜脯粒适量油适量 水适量 盐适量 蒜片适量 耗油适量南瓜炒菜

健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子相克食物自己炒南瓜子的做法1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。2

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料南瓜500g相克食物黄油25g 新鲜奶酪50g南

一触即发演员表　　钟汉良--饰演--杨慕初 (英国归来的医学博士,雷霆计划的关键人物)　　身负才名的医学博士，留洋归国的医生，风

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪骨头800克玉米1个相克食物山药1根相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200g全麦粉40g 水150g 酵母2.4g 盐2～3g 奶粉12g糖10g相克食物黄油

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸脯肉半片 水发木耳适量胡萝卜半根相